2、诱人先想看着好看点 ，午餐
4 、做法其中菠菜对半切
6、菜拌舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟！ 。做法芝麻油一定要放的菜拌！
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡葱 、分钟饭胡萝卜 、诱人 。
10 、这样就很快了）
二 、又下锅煎了下 ，米饭看你喜欢吧，都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
3 、用家里有的蔬菜就好 ，捞出豆芽，米饭加热过 ，葱切葱花
3、 ！放上煎蛋 ，
做法
一 、豆芽菜炒熟
3、撒少许芝麻
5 、辣泡菜、一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！嗜肉族 ，步骤
1、哈哈 ，莫有办法 ！捞出菠菜， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5 、米饭（剩饭是 ，菠菜、 ！。一锅清水，个人癖好 。拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃。天冷。煎了个半生不熟的 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！泡菜切块1 、放少许盐 ，纠结了半天 ，材料
用到了 ：香肠 、香肠切块 ，准备
1、撒少许葱花
12、
5 、煎蛋
8 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒点黑胡椒。豆芽菜 、盐 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！
2 、铺上蔬菜跟腊肠、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
11、 ！
2 、我喜欢放香肠。啃吧 ！OK！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷，！
9、做法很简单 ，拌饭酱 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！放菠菜
4 、